今日の瞑想の後は、とっても心が穏やかで、なんとなく、自分の中で自分に対する見方が少しずつ変わってきているような気がします。
前ほど自分に対して否定的ではないような・・・
まだまだ修行が必要なのはもちろんですが、これからの私の人生をどう生きていくか、どう捉えていくかの肯定的な見方をコースを通して提示して頂けて感謝しております。 そして夕方にヨガのクラスへ行って来ました。始める前に、いくつかのポーズ、動作を自分が出来ている姿をイメージしてやってみたところ、一つだけ、いつもできない動作が出来ました!意識の持ちようというのはすごい力ですね。 このコースのおかげで、ヨガとの向かい合い方がいい方向に変わっていきそうな感じがします
R.M.様
シドニー
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