ご感想 – 不眠症に悩まされていた

私は幼い頃から落ち着きがなく、友達や家族からはいつも慌しく一緒にいると疲れるとまで言われてきました。

ましては静かに座り瞑想をするなんて遠い未来のことだと思っていました。

しかし落ち込むような事が長い間　続いたある時、あさみさんと出会い、瞑想の指導をしてもらう事になりました。

不思議な事に瞑想をしようと決心をしたころから少しずつまわりに変化があらわれ始めました。

娘には私があさみさんの瞑想のコースに通うようになってから、目つきが急に穏やかになり元気になったと言われました。

私も気持ちが楽になり、楽しい事、嬉しい事に気持ちが向くようになった気がします。

不眠症で悩み何もかもが暗く、眠れない事に集中をしすぎ、自分の中での戦いがエスカレートしてどうしようもなくなっていたのですが、今は１時間でも眠れたらその1時間に感謝が出来る様にになりました。　あさみさんとの出会い、瞑想との出会いを大切に思います。

S.K.様
シドニー