「瞑想の効果」は「瞑想」ページでご紹介しています通り、一時のリラクゼーションに止まらず、精神的、肉体的、物理的に現実を理想的な状態にして行けることが、検証されています。特に、「瞑想」は「気づき〈アウェアネス〉」を即し、「瞑想での気づき」によって、日々の生活がより好転して行きます。この様な、「瞑想」習慣 …
「瞑想の効果」は「瞑想」ページでご紹介しています通り、一時のリラクゼーションに止まらず、精神的、肉体的、物理的に現実を理想的な状態にして行けることが、検証されています。特に、「瞑想」は「気づき〈アウェアネス〉」を即し、「瞑想での気づき」によって、日々の生活がより好転して行きます。この様な、「瞑想」習慣 …